食品学院加强心理健康教育

5月27日，食品学院举办“学会感恩，构建和谐，砥砺自强”心理健康讲座，食品学院党委书记、关工委主任叶高主持，邀请教科院关工委委员卞佩峰副教授担任主讲，食品学院2018级全体同学共同参加。

卞教授先后从感恩、和谐、自强，三个方面进行讲解，针对当前社会，尤其是大学生群体存在的缺乏感恩、以自我为中心、随波逐流等各种人际交往过程中存在的问题，从心理学角度出发进行剖析，教育引导学生要重视与父母、师长、同学之间的交往方式，常怀感恩之心，多从别人的角度出发思考问题，重视对自己内心的柔软度和善良程度的培养，提倡构建和谐的人际关系。此外，卞教授还通过心理学案例分析，揭示不同心理暗示给人带来的不同影响，他鼓励学生认知自我、悦纳自我，不断提出自我发展目标，合理安排人生规划。卞教授结合自身例子，现身说法，现场向同学们传授遇到不良情绪或极端情绪时的调节方法，并鼓励学生在学会自我情绪调节和管理的同时，帮助他人进行调节，受到学生们的一致欢迎。

此次讲座，是我院心理健康活动系列之一，旨在进一步加强学生对心理健康知识的学习和了解，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，增强心理健康意识，了解并掌握一定的常见心理问题处理方法，树立“直面困难、尊重成长、热爱生活”的积极人生观。